張店女企商會(huì )“同心大講堂”—“情緒管理與幸福人生” 專(zhuān)題培訓

黨的十九大之后，“美好生活”的概念深入人心。為進(jìn)一步探討“美好生活”的內涵與外延，2018年11月10日上午，中共張店區委統戰部、張店區婦聯(lián)、張店區工商聯(lián)聯(lián)合舉辦《情緒管理與幸福人生》專(zhuān)題培訓，培訓在張店區政務(wù)中心第一會(huì )議室舉行，參加培訓的人員包括各民主黨派、區新聯(lián)會(huì )、區知聯(lián)會(huì )、留學(xué)生代表；非公經(jīng)濟代表；統戰部、工商聯(lián)機關(guān)人員；區婦聯(lián)婦女代表等。

這次培訓由張店區工商聯(lián)主席張文東主持，由山東齊嘉律師事務(wù)所首席合伙人程愛(ài)玲律師主講，程律師在25年的律師生涯中，為幫助當事人排紛息訟，化干戈為玉帛，為建設和諧社會(huì )，在法律專(zhuān)業(yè)之外，致力于研究情緒管理，為此廣泛涉獵心理學(xué)、教育學(xué)、古文化經(jīng)典、佛學(xué)等各專(zhuān)業(yè)課程，總結出情緒管理的高效方法并引用古文化經(jīng)典《道德經(jīng)》對浮躁心態(tài)的現代人進(jìn)行情緒引領(lǐng)。

這次培訓的主要內容是幸福人生獨家配方：情緒管理、思想認知及契約精神。程律師首先幫助大家分析情緒管理的立足點(diǎn)是自身應對能力、以及應對能力的最佳情緒狀態(tài)，并現場(chǎng)播放舒緩的阿爾法波音樂(lè )，讓大家在深呼吸中感受安寧、平和與喜樂(lè )的情緒狀態(tài)，大家沉醉在美妙的音樂(lè )中，仿佛進(jìn)入了心靈的百花園，嘴角不由自主流露出甜美的微笑。情緒狀態(tài)是內在思想認知的外在反應，為進(jìn)一步提升情緒管理能力，達到“不畏浮云遮望眼”的境界，程律師用通俗易懂、深入淺出的語(yǔ)言為大家講解了道德經(jīng)“致虛極、守靜篤”的扎根務(wù)實(shí)態(tài)度、“人法地、地法天、天法道、道法自然”的大愛(ài)情懷、“上善若水”的奉獻精神以及“有無(wú)相生、損益相成”的智慧認知，讓大家真正明白，提升思想認知，就會(huì )達到“慈悲沒(méi)有敵人，智慧沒(méi)有煩惱”的情緒管理最高境界。最后，程律師講到契約精神的平等與對等也是幸福人生的一個(gè)重要配方，沒(méi)有對他人的平等意識，一個(gè)人越成功就會(huì )越痛苦；沒(méi)有契約的對等意識，就會(huì )助長(cháng)貪欲心，導致愛(ài)里生害。

三個(gè)小時(shí)的精彩培訓，程律師詩(shī)情畫(huà)意的語(yǔ)言讓大家聽(tīng)得如醉如癡，智慧通透的點(diǎn)撥讓大家醍醐灌頂，茅塞頓開(kāi)。

這次培訓讓大家精神得到了洗禮，心靈得到了升華，有利于大家在今后的生活、工作中，提升情緒管理能力，更好地實(shí)現幸福人生，享受美好生活。